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Knee Pain: Causes and Who It Affects
Knee pain is one of the most common reasons patients visit VPARC. It affects people of all ages — from young athletes with ACL tears to elderly patients with osteoarthritis. At VPARC in Varanasi, Dr. Prashant Punj has treated thousands of knee conditions using advanced physiotherapy protocols that deliver lasting relief.
Common knee conditions treated at VPARC include: osteoarthritis, rheumatoid arthritis, ACL and PCL ligament injuries, meniscal tears, patellofemoral pain syndrome, IT band syndrome, post-total knee replacement (TKR) rehabilitation, and chronic knee stiffness.
VPARC's Knee Rehabilitation Approach
Our knee rehab protocol begins with a detailed biomechanical assessment — examining gait, alignment, muscle strength, and joint mobility. Treatment is built around the specific diagnosis, not a generic exercise sheet.
Strength & Neuromuscular Training — Progressive quadriceps, hamstring, and hip strengthening
Electrotherapy — IFT, TENS, therapeutic ultrasound for pain management
Proprioceptive Training — Balance and coordination exercises to prevent re-injury
Post-TKR Rehabilitation — Specialised protocol from day 1 post-surgery through full functional recovery
Post-Knee Replacement Physiotherapy
VPARC is a preferred post-operative physiotherapy centre for patients after total knee replacement in Varanasi. Dr. Prashant Punj has personally supervised recovery for hundreds of TKR patients. Early mobilisation and targeted rehab support a safer recovery and help restore function.
Frequently Asked Questions
Can physiotherapy cure knee pain without surgery?
In many cases yes. Conditions like early-stage osteoarthritis, ligament sprains, and patellofemoral syndrome respond very well to physiotherapy. At VPARC, Dr. Prashant Punj uses advanced manual therapy and strengthening protocols that provide lasting relief without surgery in the majority of cases.
How many sessions are needed for knee pain treatment in Varanasi?
It depends on the diagnosis. Acute injuries typically resolve in 6–8 sessions. Osteoarthritis management and post-TKR rehabilitation require 12–20 sessions. Dr. Punj will give you a clear timeline after your initial assessment at VPARC.
Does VPARC treat knee pain at home in Varanasi?
Yes. VPARC provides home physiotherapy for knee pain across all areas of Varanasi. Our therapists bring equipment including TENS, ultrasound, and exercise tools to your home. Call +91 98896 78838 to arrange a home visit.
घुटने का दर्द आर्थराइटिस, लिगामेंट या मेनिस्कस की चोट, मांसपेशियों की कमज़ोरी या ज़्यादा इस्तेमाल से हो सकता है। वीपार्क (VPARC), कामच्छा, वाराणसी में डॉ. प्रशांत पुंज (PT) पहले आपकी जाँच करते हैं, फिर आपकी स्थिति के अनुसार व्यायाम, मैनुअल थेरेपी और ज़रूरत पड़ने पर अन्य उपचार की योजना बनाते हैं।
घुटने के दर्द में फिजियोथेरेपी कब करवानी चाहिए?
अगर दर्द कुछ दिनों में ठीक न हो, सीढ़ियाँ चढ़ने-उतरने या चलने में तकलीफ़ हो, या घुटने में सूजन और अकड़न रहे, तो फिजियोथेरेपिस्ट से जाँच करवाएँ। चोट के बाद अचानक सूजन आए, घुटना मुड़ या सीधा न हो, या बुखार के साथ जोड़ लाल और गर्म हो, तो पहले डॉक्टर से मिलें।
क्या घुटने की सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी ज़रूरी है?
सही समय पर शुरू किया गया फिजियोथेरेपी जोड़ की गति और मांसपेशियों की ताकत वापस लाने में मदद करता है। आपके सर्जन के निर्देश सबसे ऊपर रहते हैं और हम उन्हीं के अनुसार पुनर्वास योजना बनाते हैं।
अपॉइंटमेंट: क्लिनिक सोमवार से शनिवार, सुबह 10 बजे से शाम 6 बजे तक खुला रहता है। रविवार को केवल टेली-कंसल्ट (पूर्व अपॉइंटमेंट पर) उपलब्ध है। अपॉइंटमेंट के लिए कॉल या व्हाट्सऐप करें: +91 98896 78838।
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